• Clinica NeuroGandolfi

Ajude a criança a superar a frustração da derrota!

Atualizado: Out 8


Jogos ganhar e perder!!! A criança não sabe perder, fica frustado?

Aqui vão seis dicas que irão ajudar crianças a superar a frustração da derrota!!!

As crianças sentem muitas emoções e nem sempre conseguem expressar da melhor forma possível. Na maioria das vezes, as crianças vão da alegria para a frustração em fração de segundos.


A frustração é um sentimento que será inevitável, e a criança precisa enfrentar, mas se ocorrer em excesso pode prejudicar a sua auto-estima. Conseguir lidar com as frustrações dos pequenos é importante para ajudá-los, saber perder pode ter outro tipo de emoção diante de cada situação.


Mas o que é frustração?

Podemos definir a frustração como um sentimento que ocorre quando algo desejado não se realiza da maneira esperada. Essa emoção é natural da vida. A frustração ocorre em todas as idades, e é um aspecto importante do desenvolvimento emocional da criança. Sendo assim, não há passe de mágica que faça a criança lidar com a frustração de um hora para outra. Lidar com a frustração é um processo de aprendizagem contínua.


O adulto deve permitir que as crianças expressem todos os seus sentimentos, lembrando que são eles que irão mostrar às crianças as formas aceitáveis de expressar tais sentimentos.


Fortes sentimentos como a frustração e as explosões de raiva diante da perda não devem ser negados. Mas estes sentimentos explosivos devem ser vistos como um sinal de alerta para ensinar aos pequenos a lidarem com essas emoções da maneira correta.


Ao jogar com crianças nota-se rapidamente a primeira lição: para elas, ganhar é o mais importante. Para a maioria das crianças e até para muitos adultos a questão não é ganhar a recompensa apenas, mas vencer sempre. Isso lhe dá a sensação de prazer! De algum forma isso ajuda a sentir-se forte em relação aos outros. E no curso natural da vida, essa sensação é essencial para a auto-estima, porque vencer envolve superação, como aprender a andar de bicicleta, pular, reconhecer palavras e números, como conquistar amigos e influenciar os outros.


Algumas pessoas podem até pensar que as crianças que não sabem lidar com a frustração com a perda são crianças mimadas, mas não são.


O que fazer então para ajudar a criança a lidar com a perda de forma prática?

1) Permita que a criança tenha experiências de perdas.

Devemos lembrar que a capacidade de aceitar a derrota, não é aprendida a partir de instruções, mas a partir de vivências. Também não ensinamos as crianças a lidarem com a frustração deixando elas ganharem sempre nos jogos. Não podemos proteger as crianças da frustração, embora ver a criança triste cause uma sensação desconfortável. Viver a frustração é um aprendizado importante para que a criança adquira novos conhecimentos e comportamentos. Assim como em diversas situações da vida, ela entenderá como terá que ser forte para superar as dificuldades.


2) Exercite com jogos de tabuleiro.

Os jogos de tabuleiro são ótimos para ensinar as crianças a lidarem com a intolerância e a frustração. Durante o jogo, as crianças aprendem a se revezar, compartilhar, viver em equipe, concentram-se e lidam com os altos e baixos emocionais. E temos a oportunidade de ajudá-los a processar a situação e resolver problemas em conjunto.


3) Atenção às regras.

É possível ver as crianças tentando criar novas regras para facilitar a sua vitória e sendo assim, baixar o seu nível de frustração, isso é natural da vida, mas vale relembra-las que regras existem para que possamos conviver com os outros. Ajude-os a verbalizar o que estiverem sentindo, faça pausas no jogo e pensem juntos sobre soluções para o problema.


4) A importância do espírito desportivo.

Mais uma coisa importante de ensinar as crianças é o sentimento desportivos. Podemos ensinar a criança a parabenizar o vencedor, assim ela vai criando um comportamento generoso para com os outros. Em algum instante, o adulto precisa mudar o foco, evidenciando o quanto perder também é importante, e que jogar por jogar deve ser divertido. Explique que o jogo é como o sorvete e ganhar é como comer o sorvete com a cobertura de chantilly no topo. É saboroso, mas o sorvete pode ser apreciado sem o chantilly também. É exatamente importante o elogios positivo sempre que a criança lidar bem com a perda, principalmente se ela tentou ganhar sem quebrar as regras.


5) Buscar entender os motivos da perda.

Conversar com a criança sobre porque perdeu, também ajuda muito nesse processo. A perda, é importante para ensina-las que às vezes perdemos porque nossas habilidades não são tão boas quanto as de nossos adversários ou porque talvez naquele momento não estávamos com sorte. Por último, e não menos importante, às vezes porque não jogamos dando o nosso melhor. Essas formas de racionalizar a perda pode ser um grande trunfo para lidar em várias outras situações da vida, como baixo desempenho escolar, não ter o objeto desejado na hora que quer, etc...


6) Evite excessos de cobranças, rótulos e expressão de raiva.

Se o adulto reagirem também com raiva e frustração quando a criança vivenciar a sua própria frustração, a situação pode ficar ainda mais delicada. Pois, isso funcionará como um palco para uma confusão negativa das emoções, potenciais para birras ou outro “comportamento de inadequado”, terminando em desespero total para todos. O adulto precisa dar o exemplo muito mais saudável se responderem à frustração da criança mantendo a voz calma e suave, ofertando possibilidades que podem ajudá-las a lidarem com suas emoções. Esta solução pode proporcionar uma calma instantânea.


Sendo assim, a frustração começa como uma emoção boa, porque quando ficamos frustrados, estamos motivados para nós dedicar mais diante do obstáculo que está dificultando o caminho em direção a nossos objetivos desejado.


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Renata Böhme Golasqui

Psicóloga - Neuropsicóloga - Psicopedagoga - Acompanhante Terapêutico Escolar Aplicador ABA

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