”Só se, ..... “ : Sinal de alerta para reforço de comportamentos inapropriados!

😬”Só se, ..... “ : Sinal de alerta para reforço de comportamentos inapropriados!

“Ele só come, se ligar a TV ou der o celular!”

“Ele só dorme, se der chupeta!”

“Ele só fica quieto, se der o celular!”

“Os homens agem sobre o mundo, modificando-no e são, por sua vez modificados pelas consequências de sua ação.” - B.F.Skinner

💡Ou seja, nossos comportamentos definem nossa saúde física e mental e nosso futuro.

👉A maior parte do tempo, por exigir menos esforço ao nosso cérebro e ficar mais fácil, nossos comportamentos são automáticos. Desta forma, devemos nos acostumar a ter bons hábitos diariamente, para se tonarem uma necessidade, tais como: fazer exercícios físicos, comer alimentos saudáveis e arrumar o quarto! Assim, não será esforço, sofrimento e nem dará tanto trabalho realizá-los! 😉

⚠️Já criar maus hábitos, além de prejudicar a nossa qualidade de vida, fica mais difícil de extinguir com o passar do tempo. Habituar-se a dormir tarde, ingerir doces e refrigerantes em toda refeição e deixar os eletrônicos/telas ligados o dia inteiro ..... vão provocando prejuízos no trabalho, na saúde fisica e mental e nos relacionamentos interpessoais. Até deixamos de curtir o crescimento dos nossos filhos! 😬

👉 Os bebês e as crianças pequenas não criam hábitos inadequados sozinhos! Somos nós, pais e cuidadores, que os reforçamos! Portanto, cabe a nós reforçamos os adequados, modificarmos os inadequados e os ensinarmos a agirem de forma saudável! Essa é uma das nossas tarefas mais importantes, mas também uma das mais difíceis.

😬Para se reforçar um comportamento inadequado, é super simples. Faça o mais fácil, rápido e confortável!

👉Não quer comer? Dê mamadeira, doces ou refrigerante!

👉Chorou? Dê o celular!

👉Não quer ir dormir? Deixe ligar a TV no quarto!

👉Não quer ir passear? Dê o vídeo game!

⚠️Mas, lembre-se, cada um desses reforçadores inadequados terá um custo muito alto no futuro! Então, resistir a fazer o mais fácil e suportar o mau humor, birra, cara feia, com calma, empatia e mantendo a sua opinião, é muito mais vantajoso com o tempo! Nossos filhos irão nos agradecer mais tarde! 😉

#hábitos #mamaecuida #papaicuida #maedemenina #sermae

Dra. Valéria Gandolfi Geraldo

Pediatria - Neurologia Pediátrica

CRM-SP 105.691 - RQE: 26.501-1