Sono: o que é importante saber sobre crianças de 0 a 3 anos?

🌙 O sono é um elemento fundamental no desenvolvimento e saúde da criança!

➡ No caso do recém-nascido, dormir é uma das principais atividades do bebê. Ele pode chegar a dormir 19 horas por dia em situações completamente saudáveis.

De acordo com o seu crescimento, a duração do sono vai diminuindo. Até os 6 meses pode durar por volta de 12 horas diárias. A partir deste momento, também, que o sono do bebê começa a se manter no período da noite.

➡ Os distúrbios do sono, quando existentes, passam a aparecer entre o primeiro e o terceiro aninho. Por isso, conhecê-los é essencial!

✅ Dormir pelo tempo recomendado para cada faixa etária está associado com a melhora na atenção, memória, comportamento, aprendizagem e controle emocional.

👇Como é o sono do seu filho?

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Dra. Valéria Gandolfi Geraldo

Pediatria - Neurologia Pediátrica

CRM-SP 105691 - RQE: 26.501-1