Uso excessivo de telas & Cefaleia

📱 O contato excessivo com computadores, celulares e outros dispositivos se tornou parte da rotina da maioria das pessoas nos dias de hoje.

No entanto, esse uso exacerbado pode causar danos à saúde e muitos desconfortos, incluindo principalmente a cefaleia.

➡ O excesso de telas pode causar dores de cabeça relacionadas a tensões na nuca e no pescoço, bem como lesão nos nervos occipitais, podendo evoluir até mesmo à nevralgia occipital, inflamação destes nervos.

❗ É fundamental ter atenção à frequência do uso de telas, sendo esta a primeira medida para combater a cefaleia causada por este excesso. Manter o aparelho próximo da linha do horizonte e adotar diferentes posturas são outras recomendações para evitar o problema.

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Dra. Valéria Gandolfi Geraldo

Pediatria - Neurologia Pediátrica

CRM-SP: 105.691 / RQE: 26.501-1